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怎样预防青少年网瘾呢?

2018-11-19  来自: 阳光新希望教育学校 浏览次数:55


  网瘾是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍,让人深陷网络世界而无法自拔。纽特思特家庭教育支持机构的李老师指出,网瘾的危害非常大。尤其是青少年,会导致其性格内向、自卑、与家人对抗,严重的还会引发精神心理问题,出现社交恐惧症等。因此,预防网瘾,做到防患于未然非常重要。

  1、网络成瘾的一个主要原因是家庭不和谐,子女与父母沟通交流出现障碍,从而产生心理问题。因此,预防网瘾要给孩子创造温暖和谐的家庭环境。父母千万不要当着孩子的面吵架,也不要给孩子过大的压力。

  2、家长可以逐渐减少并限定孩子的上网时间,强制规定孩子每天与家人、朋友交流1小时。或者将原来上网时间错开,打乱原有的心理秩序,避免网络成瘾。

  3、家长要多抽时间陪孩子,跟他们一起运动、一起郊游。同时还可以帮助子女寻求网络之外的替代好,如运动、音乐、舞蹈、绘画等,从而转移孩子的注意力,减少孩子上网的时间。

  4、网络如果正确的利用好处是非常多的,所以家长也要学会网上,并正确的指导孩子上网。同时家长多了解一些孩子青春期的心理特征和网络知识,并主动与孩子一起使用网络,通过言传身教,引导孩子正确的使用网络。


关键词: 广东戒网瘾学校           

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